ツマミ

まだ梅雨明けせずジメジメのむし暑い日が続いています。

毎年気を付けないといけないのが熱中症・夏バテです、

症状として疲れやすい・食欲不振・寝つきが悪いなどといった事が起こります。

食欲不振によって、体内のタンパク質が消費するにしたがい、

その供給が追い付かなくなって、夏バテになるみたいです。

これからビールが更に美味しくなる季節、

タンパク質・ビタミンB1たっぷりの冷奴や枝豆などをツマミに、

美味しく上手に夏バテ予防し、真夏を乗り越えて行きましょう。

ＡＩ